4 tác dụng bất ngờ của hạt Macca với nam giới

Với nhịp sống nhanh chóng của thế giới hiện đại, nam giới ngày nay đối mặt với nhiều áp lực và thách thức về sức khỏe sinh lý. Trong số những phương pháp tự nhiên để cải thiện sức khỏe nam giới, hạt macca đang thu hút sự chú ý với các tác dụng đặc biệt mà nó mang lại. Hãy cùng MaPhe khám phá những tác dụng của hạt macca với nam giới qua bài viết sau.

Hạt Macca là gì?

Hạt macca, còn được gọi là quả óc chó Úc, không chỉ là một loại thực phẩm phổ biến mà còn được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe đặc biệt, đặc biệt là đối với nam giới. Các tác dụng của hạt macca đối với sức khỏe nam giới không chỉ được đề cập đến mà còn được chứng minh qua các nghiên cứu.

Thành phần dinh dưỡng của hạt Macca

Hạt macca là một nguồn dinh dưỡng giàu giá trị với nhiều chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất. Với mỗi 28 gram (khoảng một ounce) hạt macca chứa các dưỡng chất sau:

• Calo: 204 kcal
• Protein: 2 gram
• Chất béo: 23 gram
• Carbs (Carbohydrates): 4 gram
• Đường: 1 gram
• Chất xơ: 3 gram
• Mangan: 58% giá trị hàng ngày (DV)
• Đồng: 11% của DV
• Thiamine (Vitamin B1): 22% của DV
• Magie: 9% của DV
• Sắt: 6% của DV
• Vitamin B6: 5% của DV

Hạt Macca cũng chứa một lượng nhỏ các vitamin và khoáng chất khác, cung cấp một loạt các lợi ích sức khỏe từ việc hỗ trợ sức khỏe tim mạch đến việc kiểm soát lượng đường trong máu. Tuy nhiên, do hàm lượng calo cao, nên việc tiêu thụ hạt Macca cần được điều chỉnh phù hợp với nhu cầu năng lượng và mục tiêu sức khỏe của mỗi người.

Tác dụng của hạt macca với nam giới

Với những dưỡng chất mà hạt macca mang lại, loại hạt này được đánh giá là thần dược, hỗ trợ đắc lực cho sức khỏe nam giới, đặc biệt là sức khỏe sinh lý.

Đọc thêm: Hạt Macca có tác dụng gì

Cải thiện đời sống tình dục

Một trong những tác dụng đáng chú ý của hạt macca là khả năng cải thiện đời sống tình dục. Hạt macca chứa các hoạt chất như macamides và macaenes, đã được chứng minh là có khả năng tăng cường ham muốn và cải thiện chức năng tình dục. Điều này có thể là một lợi ích quan trọng đối với nam giới muốn duy trì sự cân bằng và hạnh phúc trong mối quan hệ tình dục.

Macamides và macaenes là các hợp chất sinh học độc đáo có trong hạt macca. Chúng là những chất chuyển hóa đặc biệt chỉ có trong macca và chịu trách nhiệm cho phần lớn hoạt động hỗ trợ cơ thể thích ứng với các điều kiện khác nhau và cải thiện chức năng sinh lý.

Macaenes là các hợp chất lipid thuộc nhóm hoạt chất sinh học của macca, liên quan trực tiếp đến việc cải thiện sức khỏe tình dục và chức năng não. Các hợp chất này đã được chứng minh là có khả năng tăng sản xuất nitric oxide, một hợp chất giúp giãn mạch máu và cải thiện tuần hoàn máu.

Nitric oxide (NO) là một phân tử quan trọng trong việc giãn mạch máu và cải thiện tuần hoàn máu bằng cách tác động lên cơ bắp mạch máu. Cơ chế chính của NO là thông qua tác động lên các tế bào endothelium, là lớp tế bào mỏng bên trong của các mạch máu. NO được sản xuất bởi enzyme nitric oxide synthase (NOS) trong các tế bào endothelium khi có kích thích từ các yếu tố như dòng chảy máu hoặc neurotransmitter.

NO kích thích sản xuất cyclic guanosine monophosphate (cGMP) trong các tế bào cơ bắp mạch máu, làm giảm nồng độ của calcium trong tế bào cơ bắp mạch máu, dẫn đến việc giãn mạch máu. Ngoài ra, NO cũng có thể tăng cAMP trong tế bào cơ bắp mạch máu, một phân tử trung gian khác có thể góp phần vào tác động giãn mạch máu.
Tóm lại, những hợp chất macamides và macaenes đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra các tác dụng tích cực của macca đối với sức khỏe, trong đó có thể kể đến là cải thiện chức năng tình dục và tăng cường khả năng sinh sản ở nam giới.

Phòng ngừa căn bệnh tuyến tiền liệt

Ngoài ra, hạt macca nứt vỏ cũng có tiềm năng phòng ngừa bệnh tuyến tiền liệt. Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu cụ thể về tác dụng của hạt macca trong việc phòng ngừa bệnh này, nhưng hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong hạt macca có thể giúp giảm viêm và nguy cơ phát triển các vấn đề về tuyến tiền liệt, là một trong những bệnh phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới.

Chất chống oxy hóa có vai trò quan trọng trong quá trình bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do, các tế bào và DNA bị gây hại từ những phân tử không ổn định, dẫn đến nhiều bệnh tật, bao gồm cả bệnh tuyến tiền liệt. Cụ thể chất này sẽ giúp:

• Giảm viêm nhờ cơ chế trung hòa các gốc tự do.
• Bảo vệ tế bào tuyến tiền liệt khỏi tổn thương do stress oxy hóa, từ đó làm giảm nguy cơ phát triển bệnh.
• Ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư nhờ chất chống oxy hóa có tên gọi lycopene.

Tăng cường khả năng sinh sản

Ngoài ra, hạt macca cũng được cho là có thể tăng cường khả năng sinh sản ở nam giới. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt macca có thể cải thiện chất lượng tinh trùng và giảm tỷ lệ tinh trùng dị dạng, từ đó tăng cường khả năng sinh sản. Điều này có thể là một tin vui đối với những người muốn có con hoặc muốn cải thiện sức khỏe sinh sản của mình.

Các axit béo omega-3, các loại vitamin như vitamin C và E, cũng như các khoáng chất như kẽm và selen chứa trong hạt macca đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe tinh trùng và cải thiện khả năng di chuyển của chúng. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như glutathione và (epi)catechin cũng giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tổn thương do gốc tự do, từ đó giảm tỷ lệ tinh trùng dị dạng và tăng cường chất lượng tinh trùng.

Không chỉ vậy, hạt macca còn hỗ trợ cân bằng hormone, giúp cải thiện sức khỏe nội tiết, tăng cường sản xuất testosterone (loại hormone quan trọng đối với khả năng sinh sản nam giới). Năng lượng mà hạt macca cung cấp có thể giúp giảm stress. Nhiều người lại chủ quan và không thể ngờ rằng stress cũng là tác nhân ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng tinh trùng.

Xem thêm: Tác dụng của hạt Macca với phụ nữ

Cải thiện sức khỏe xương

Cuối cùng, hạt macca cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe xương. Là một nguồn cung cấp canxi, magiê và các khoáng chất khác, hạt macca giúp duy trì và cải thiện sức khỏe xương, một khía cạnh quan trọng đối với sức khỏe toàn diện của nam giới.

Hy vọng bài viết trên của MaPhe đã giúp bạn những thông tin hữu ích về chủ đề “tác dụng của hạt macca với nam giới”. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn về các sản phẩm hạt macca và các vấn đề liên quan.